肩こり・腰痛・冷え性・運動不足も解消！
肩こり・腰痛・冷え性・運動不足でお困りの方は多いと思います。
・肩こりから頭痛が来ている
・治療院やスポーツクラブに行く時間がない、
・週末は疲れて動けない
・解消の仕方がわからない
そんな皆様のためにストレッチレッスンのご案内です☆
ストレッチ・・・
それだけをやって悩みが解消するのかと思われる方も多いとは思いますが、ストレッチをすることによって
・血流が良くなります
・筋肉がほぐれます
・動きがゆっくりなのでリラックス出来ます
・継続してストレッチを行うと体重が落ちてくる方もいらっしゃいます
外に運動に行かなくても、ストレッチをするだけで解消されることは沢山あります。
雨の日でも出来ます♪
時間がなくても出来ます♪
是非一度ストレッチレッスンを受けてみてください！
ご希望の方にはnoricoのプチ施術が受けられます♪
ご予約頂いた順番に施術を行います。
施術の内容は
・腸セラピー
・お顔のリフトアップ
・浮腫み取り
・肩こり・腰痛の方のマンツーマンでのストレッチ指導
お子様のレッスン参加は無料ですが、施術をご希望のお子様はお一人500円を頂きます。
施術はご予約の順に、9:15から始まりまして9:50まで。その後はレッスン後に行います。
会場の使用時間が12時までなので、施術は11:45までとさせていただきます。
施術時間はお一人、5分から10分です。
プチ施術ご希望の方は、早目のご予約をお願い致します♪
定員は25名です。
持ち物はヨガマット、お持ちでない方はバスタオル。
動きやすい柔らかいお洋服でお越しください。
＊お子様連れOK ですが、保育をするものはおりませんのでなるべくお子様から目を離さぬようお願い致します
メールで返信のない場合は、お手数ですがお電話を頂けるとありがたいです。
沢山の方のご参加をお待ちしております。
